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A presença de animais de estimação nas residências tem se mostrado uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde humana. Mais do que simples companheiros, cães, gatos e outros animais de estimação desempenham um papel significativo na melhoria do...

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Higiene pessoal infantil pode ser uma aliada na prevenção de doenças

Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), uma boa higiene pessoal infantil é fundamental para evitar a propagação de doenças infecciosas e proporcionar vidas longas e saudáveis. Além disso, ajuda a impedir a ausência escolar,...

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Entenda a relação entre atividade física e saúde mental

Manter uma rotina regular de atividade física é benéfico não apenas para o corpo, mas também para a manutenção da saúde mental. Os impactos positivos vão além da resistência física, incluindo melhorias no ânimo, qualidade do sono e prevenção...

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6 maneiras que a saúde física e mental é afetada pelo uso excessivo de telas

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Saiba como manter uma hidratação adequada

Com as atuais ondas de calor desafiando os termômetros, manter-se devidamente hidratado é uma tarefa extremamente importante para qualquer pessoa. A água é necessária para a manutenção da vida e desempenha um papel fundamental no funcionamento...