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o que é mindfulness

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Autocuidado
Criado em 27 de janeiro de 2022
Por: Sabin
Autocuidado

O que é mindfulness e por que ele beneficia todas as esferas da vida?

O mundo lá fora corre em um ritmo caótico. É bem provável que, ao abrir este artigo, você já esteja de olho no relógio, pois tem um compromisso em apenas alguns instantes. Estamos constantemente “ligados no 220” e cheios de tarefas para...

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