Autocuidado

Exames para avaliar a imunidadeExames para avaliar a imunidade
Autocuidado

Exames para avaliar a imunidade: o que são, quais fazer e mais

Exames para avaliar a imunidade
Atualizado em 27 de março de 2026
Tempo de tela em excesso afeta a saúde física e mentalTempo de tela em excesso afeta a saúde física e mental
Autocuidado

6 maneiras que a saúde física e mental é afetada pelo uso excessivo de telas

Tempo de tela em excesso afeta a saúde física e mental
Atualizado em 04 de abril de 2024
Criança com sono agitadoCriança com sono agitado
Autocuidado

Criança com sono agitado: como identificar e melhorar o problema

Criança com sono agitado
Atualizado em 08 de abril de 2026
Sexagem fetal no início da gestaçãoSexagem fetal no início da gestação
Autocuidado

Sexagem fetal: como funciona e quando realizar o exame?

Sexagem fetal no início da gestação
Atualizado em 07 de julho de 2025

Últimos artigos

Como andar de bicicleta pode ajudar na prevenção do Alzheimer Autocuidado
Criado em 08 de abril de 2026
Por: Sabin
Autocuidado

Entenda como andar de bicicleta pode reduzir o risco de Alzheimer

A doença de Alzheimer representa um dos maiores desafios de saúde pública da atualidade, com uma prevalência que cresce proporcionalmente ao envelhecimento da população global. Caracterizada por um processo neurodegenerativo progressivo, a condição...

Benefícios da corrida de rua Autocuidado
Atualizado em 17 de dezembro de 2025
Por: Sabin
Autocuidado

Os benefícios da corrida de rua para viver com mais saúde

A corrida de rua é uma das práticas esportivas mais acessíveis, democráticas e completas da atualidade. De baixo custo e com alta adaptabilidade, ela se consolidou como um exercício popular por promover bem-estar físico, mental e social. Mais do que...

Cuidando da saúde durante a menopausa Autocuidado
Atualizado em 06 de janeiro de 2025
Por: Sabin
Autocuidado

Menopausa: como cuidar da sua saúde nessa fase da vida?

A menopausa é uma fase inevitável na vida de todas as mulheres, marcando o fim da fase reprodutiva. Em média, ela ocorre entre 45 e 55 anos e se caracteriza pela interrupção permanente dos ciclos menstruais. Com a queda dos hormônios estrogênio e...

Alimentação materna durante a amamentação Autocuidado
Atualizado em 30 de outubro de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Importância da alimentação materna durante o período de amamentação

A amamentação é um processo fundamental para a saúde do recém-nascido. O leite materno é uma fonte de nutrientes muito importantes que contribuem substancialmente para o desenvolvimento do bebê. A composição do leite materno está diretamente...

Benefícios do animal de estimação para a saúde Autocuidado
Atualizado em 03 de setembro de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Como um animal de estimação pode ajudar na saúde humana?

A presença de animais de estimação nas residências tem se mostrado uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde humana. Mais do que simples companheiros, cães, gatos e outros animais de estimação desempenham um papel significativo na melhoria do...

Higiene pessoal infantil na prevenção de doenças Autocuidado
Atualizado em 07 de junho de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Higiene pessoal infantil pode ser uma aliada na prevenção de doenças

Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), uma boa higiene pessoal infantil é fundamental para evitar a propagação de doenças infecciosas e proporcionar vidas longas e saudáveis. Além disso, ajuda a impedir a ausência escolar,...