Autocuidado

Autocuidado

Criança com o sono agitado, o que fazer para melhorar?

Criado em 24 de fevereiro de 2022
Exames para avaliar a imunidadeExames para avaliar a imunidade
Autocuidado

Exames para avaliar a imunidade: o que são, quais fazer e mais

Exames para avaliar a imunidade
Atualizado em 25 de setembro de 2023
organizar tempo e tarefasorganizar tempo e tarefas
Autocuidado

Como organizar tempo e tarefas do seu dia a dia? Confira!

organizar tempo e tarefas
Atualizado em 22 de novembro de 2022
Tempo de tela em excesso afeta a saúde física e mentalTempo de tela em excesso afeta a saúde física e mental
Autocuidado

6 maneiras que a saúde física e mental é afetada pelo uso excessivo de telas

Tempo de tela em excesso afeta a saúde física e mental
Atualizado em 04 de abril de 2024

Últimos artigos

Alimentação materna durante a amamentação Autocuidado
Atualizado em 30 de outubro de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Importância da alimentação materna durante o período de amamentação

A amamentação é um processo fundamental para a saúde do recém-nascido. O leite materno é uma fonte de nutrientes muito importantes que contribuem substancialmente para o desenvolvimento do bebê. A composição do leite materno está diretamente...

Benefícios do animal de estimação para a saúde Autocuidado
Atualizado em 03 de setembro de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Como um animal de estimação pode ajudar na saúde humana?

A presença de animais de estimação nas residências tem se mostrado uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde humana. Mais do que simples companheiros, cães, gatos e outros animais de estimação desempenham um papel significativo na melhoria do...

Higiene pessoal infantil na prevenção de doenças Autocuidado
Atualizado em 07 de junho de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Higiene pessoal infantil pode ser uma aliada na prevenção de doenças

Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), uma boa higiene pessoal infantil é fundamental para evitar a propagação de doenças infecciosas e proporcionar vidas longas e saudáveis. Além disso, ajuda a impedir a ausência escolar,...

Relação entre atividade física e saúde mental Autocuidado
Criado em 19 de abril de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Entenda a relação entre atividade física e saúde mental

Manter uma rotina regular de atividade física é benéfico não apenas para o corpo, mas também para a manutenção da saúde mental. Os impactos positivos vão além da resistência física, incluindo melhorias no ânimo, qualidade do sono e prevenção...

Quedas de idosos em acidentes domésticos Autocuidado
Atualizado em 21 de fevereiro de 2024
Por: Sabin
Autocuidado

Cuidados para evitar a queda de idosos em acidentes domésticos

Acidentes domésticos, especialmente aqueles que resultam em quedas, representam uma séria ameaça para a saúde das pessoas idosas. A fragilidade do corpo associada a condições de saúde frequentes nessa faixa etária, como artrite, artrose, osteoporose...

Como manter uma hidratação adequada? Autocuidado
Atualizado em 18 de dezembro de 2023
Por: Sabin
Autocuidado

Saiba como manter uma hidratação adequada

Com as atuais ondas de calor desafiando os termômetros, manter-se devidamente hidratado é uma tarefa extremamente importante para qualquer pessoa. A água é necessária para a manutenção da vida e desempenha um papel fundamental no funcionamento...