Você sabe quais são os benefícios do ciclismo? Conhecer sobre o assunto pode ser bastante útil, uma vez que, além de ser um dos meios de transporte mais utilizados, a bicicleta vem se popularizando, cada vez mais, como uma prática esportiva. Isso...
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% da população mundial lida com o estresse crônico, ou seja, que nos acompanha no decorrer da vida. A longo prazo, essa pode ser uma realidade devastadora para a nossa saúde física e...
O sono agitado em crianças pequenas, especialmente entre três e sete anos, é uma das queixas mais comuns nos consultórios de pediatria. É natural que os pais se sintam preocupados ao verem seus filhos se mexendo muito, falando ou acordando várias vezes...
Burnout é um termo que é traduzido para português como esgotamento. A Síndrome de Burnout, ou Síndrome do Esgotamento Profissional, vem sendo mais evidenciada a cada dia, e seu entendimento é muito importante. O tema inspira reflexões, pois, na...
O mundo lá fora corre em um ritmo caótico. É bem provável que, ao abrir este artigo, você já esteja de olho no relógio, pois tem um compromisso em apenas alguns instantes. Estamos constantemente “ligados no 220” e cheios de tarefas para...
O sono é reconhecido mundialmente como um dos pilares para a manutenção da saúde e do equilíbrio do organismo. Ter uma boa qualidade do sono significa muito mais do que apenas dormir um número específico de horas; trata-se de garantir que esse...
